VN |  EN
 

Skincare / Products

DA NHẠY CẢM?

Đi tí ra ngoài, thầy mặt nóng bừng, thử một sp mới, hello mụn....Xong mọi người đều nghĩ rằng mình đang bị vần đề là DA QUÁ NHẠY CẢM. 

Hình hợp tâm trạng chút không :))

Hôm trước mình có nói sẽ viết một bài về “da nhạy cảm” và các bạn direct mình rất là nhiều luôn. Đây có vẻ là điều quan tâm hầu hết với tất cả mọi người. Bài này mình đọc, dịch và research rồi tổng hợp cho nhiều trường hợp từ nguồn trên internet và chính là từ báo Glamour các bạn nha. Mang tính chất tham khảo nhé. 

Các bạn direct mình bảo là da em đụng tí là đỏ, hoặc không đều màu, không bôi được gì bôi tí là có mụn, và các bạn kết luận là MÌNH BỊ DA NHẠY CẢM. nhưng thật ra là không phải, chỉ là chúng ta nghĩ vậy thôi. Theo nghiên cứu có đến 45% phụ nữ tin rằng mình có da nhạy cảm nhưng thật ra không có bằng chứng nào như thế cả vì thật ra từ trước đến giờ vẫn không có định nghĩa nào rõ ràng về da nhạy cảm. Tốt nhất các bạn nên đi bác sĩ da liễu một lần đề xác nhận tình trạng da của mình, là do NHẠY CẢM THẬT SỰ, hay chỉ do da phản ứng lại với một số thứ NHẤT THỜI. Và cả hai hầu như đều quy về chung một mối là tình trạng VIÊM (inflammation) ở nhiều dạng khác nhau nên hôm nay mình sẽ viết cho rõ xem mọi người bị cái gì nha. 

 VIÊM sẽ có ba loại chính 

1. Do di truyền THẬT SỰ : bị ngứa, bong da, viêm da dị ứng (allergic Rashes) hoặc bi đỏ ở các vùng má, mũi trán liên quan đến ROSACEA, tóm tắt có những triệu chứng sau :    

  • Da ửng đỏ. Rất nhiều người mắc bệnh rosacea có tiền sử da bị ửng đỏ thường xuyên. Tình trạng đỏ mặt có thể xuất hiện và biến mất, nhưng thường đây dấu hiệu sớm nhất của bệnh
  • Đỏ liên tục. Tình trạng mặt đỏ liên tục giống như da đỏ hoặc cháy nắng và không biến mất
  • Mụn đỏ hay mụn mủ. Các mụn đỏ hay mụn mủ thường phát triển thành bệnh rosacea. Thỉnh thoảng các mụn đỏ có thể giống như mụn trứng cá, nhưng không có mụn đầu đen. Cảm giác nóng hay châm chích cũng có thể xuất hiện
  • Xuất hiện các mạch máu. Các mạch máu nhỏ xuất hiện rõ trên da ở những người mắc bệnh rosacea

Các bạn có thể tham khảo thêm về bệnh này ở ĐÂY

Này nếu nặng quá thì phải đi da liễu thôi chứ tay mơ nặng hơn đó nha. 

2. Nội tiết:

  • do thay đổi hormone trong người: cái này các bạn nên đi xét nghiệm hormones để tìm ra giải pháp trị dứt điểm nhé
  • chế độ ăn uống: dễ rồi my friend, thay đổi thôi.
  • có em bé (như mình): cái này chủ yếu làm sạch dưỡng ẩm đợi thời gian chóng qua.


3. Viêm nhất thời: do lạm dụng các biện pháp chăm sóc da cường độ cao liên tục, ví dụ như mình đợt làm một lèo tiêm HA, làm laser, rồi meso các thứ, kết quả da tiết nhờn nhiều hơn, mụn dưới da nhiều hơn. Hoặc ví dụ các bạn dùng kem trộn, coi như nửa đời người đi đứt! Tại sao các bạn dùng kem trộn? Mình đến giờ vẫn không hiểu nổi. Các bạn thấy đó, ngày xưa thời ông bà ba mẹ chúng ta người ta ko bị nhiều vấn đề về da như chúng ta bây giờ, vì càng ngày càng có nhiều phương pháp làm đẹp và toàn được viết đẹp như thơ nên chúng ta bị bùi tai :)), cái gì cũng muốn thử, nên sau này khi có bầu mình rút bớt lại lại thấy da đỡ hẳn. 

Thế thì đây là những giải pháp mà các chuyên gia đưa ra cho tình trạng thứ 3 :

1. Nếu da bạn luôn ngứa, bắt đầu nổi sần: Hầu như là do srm qúa khô, những chất có trong srm như sodium lauryl sulfate hay ammonium laureate sulfate (cái này các bạn có có thể đọc trong thành phần srm) làm phá vỡ các chất béo tự nhiên trong da, có những bạn cứ thấy da nhờn là muốn kiếm srm khô thật khô, mà các bạn bán hàng cũng không tư vấn kỹ nên thành ra như vậy. Cái này chỉ cần đổi srm là được thôi. Ngày xưa mình do da nhờn nên cắm cổ dùng srm THAN gì đó mà không dưỡng ẩm đủ kết quả mặt sần sùi luôn. Đổi đi là hết nhé.

2. Nếu mặt như bị nóng cháy : Do dùng dưỡng, trị và chống lão hoá quá nhiều loại nên dẫn đến tình trạng bị quá tải. Việc trộn các sp lại với nhau bằng cách bôi lên mặt cùng lúc ví dụ cả retinoids va AHA chẳng hạn, tẩy da hai lần thì da sẽ chịu không nổi, trường hợp này căn bản là do các bạn chăm da ko đúng cách thôi. Giải pháp là:

  • Bỏ bớt các bước, dùng một loại kem là đủ, cái gì da đang gặp phải thì dùng thôi tránh cho chúng nó đánh nhau, nếu cần phải dùng cả hai như mình hiện giờ phải DƯỠNG ẨM VÀ CHỐNG LÃO HOÁ thì kiếm loại kết hợp, hoặc dùng xen kẽ chống lão hoá, đáp mặt nạ chứ không phải ngày nào cũng dùng hết (dưỡng ẩm ưu tiên everyday everynight 24/7 forever nhé các người anh em vì thật ra dưỡng ẩm là đã giúp da khoẻ rồi). Da chưa bị gì thì đừng nghe người ta xui hoặc coi giới thiệu thấy thích quá làm, sau này khó chữa. Vì đã chăm sóc kinh dị là cứ phải keep up mệt lắm, mình đây kinh nghiệm qua rồi.
  • Tránh xa các loại sp có chứa acid, cả thực phẩm có tính acid cũng nên ít lại hoặc tránh đi khi bị viêm như cam, quýt, dâu tây, cà chua (những thực phẩm có chứa vitamin C - ascorbic acid nhiều khi cũng khiến da khó chịu khi viêm đó nha)…
  • Những lần thay đổi thời tiết hay di chuyển từ vùng này qua vùng kia, nếu da mặt bị đỏ hoặc ngứa mình sẽ dùng Remedy của comfort zone, hoặc đắp mặt nạ có aloe vera, hoặc soothing mask. Cũng nên tránh kem chống nắng hoá học vì trong sp này sẽ có thành phần avobenzone không nên. Về kem chống nắng hoá học là gì, chống nắng vật lý là gì các bạn có thể tham khảo tại ĐÂY, chị này viết rất kỹ rất hay.
  • Uống nhiều nước.

 

3. Nếu mặt bạn bị đỏ từng vùng hoặc đỏ bừng: đây là trường hợp của mình, mình hay bị đỏ hai cánh mũi, có những mạch máu như mạng nhện ấy dã man mọi luôn. Cái này thì là kinh nghiệm bản thân, mình bỏ sử dụng máy rửa mặt không dùng tới nữa. Da mình mỏng quá lại hay bị đỏ nên tần suất rung của máy rửa mặt khiến da mình tệ hơn, sạch sâu quá mất lớp nhờn tự nhiên nên càng làm da mặt khó chịu. Mình vẫn dùng máy yaman, cá nhân mình thấy máy YAMAN đáng tiền hơn HADA CRIE vì có cả kích hoạt tuần hoàn máu, chiếu ánh sáng đỏ làm sáng và đều màu da. Vẫn sửa dụng máy SA xông hơi (review máy xông mặt tại ĐÂY), nhưng tránh xa luôn tẩy tế bào chết mạnh, nên đi spa để thổi oxy cho sạch da (mình hay đi Qspa thổi oxy nha)

  • Chọn sản phẩm rửa và làm sạch da dạng dầu vì bã nhờn luôn làm cho tắc bít lỗ chân lông, nên dùng một chất dầu khác để làm tan bã nhờn, mình dùng tẩy trang green tea của innisfree cho tan sạch nhờn. Còn dưỡng ẩm thì lại chọn OIL FREE, các bước chăm sóc da mình đã viết rõ ở ĐÂY
  • Quên đi những cái xà quần trên da cả về hoá học: retinols, AHA, BHA (nên mình không dùng bao giờ hoàn toàn ko có kiến thức về mấy bạn này. Cả về vật lý: tẫy tế bào chết mạnh bạo, peeling tần suất cao, máy rửa mặt như đã nói trên) 
  • Đắp mặt nạ có chứa yến mạch cũng có thể kháng viêm, xoa dịu và bảo vệ da. Ngoài ra các bạn có thể dùng CETAPHIL - Redness Relieving Daily Facial Moisturiser nhé, cái này vừa rẻ vửa tốt dịu nhẹ lắm. 

(hình : internet - review tiếng anh xem qua ở ĐÂY)

  • Ăn nhiều rau củ quả hơn, ăn thêm thực phẩm có chứa omega3 như cá hồi, hạt chia (rất tốt cho cả sức khoẻ lẫn da và ăn kiêng)
  • TRÁNH cho trường hợp hay bị REDNESS này : chuối, bơ (avocado)…ăn những cái này làm cho mình đỏ hơn và thâm mụn cũng ko đi nhanh nữa. 

4. Nếu bạn có mụn trứng cá: Đây cái này có thể dùng acid salicylic, sữa rửa mặt chống mụn và bộ dưỡng da chống mụn của innisfree là best cho trường hợp này. Các bạn có thể tìm hiểu bộ này ở ĐÂY 

(hình : website chính thức của innisfree tại ĐÂY)

 

Ngoài ra đây là những lưu ý chung cho các bạn có da phản ứng hơn da người khác :

  • Không dùng sữa rửa mặt dạng soap vì nó khá mạnh, nên dùng những sp có chứa aloe vera (nha đam), cúc (chamonmile, calendula,... ), trà xanh (green tea), tránh dùng những sp có alcohol...
  • Nếu muốn thử sp mới, bôi chút ít lên một vùng nhỏ trên mặt (trước tiên bôi đằng sau tai, nếu an toàn trong một đêm thì bôi tiếp một vùng nhỏ gần mắt, nếu vẫn ko bị gì, thì ngày tới chơi luôn nhé, nhưng như mình nói ở trên nếu sp không bị bão hoà, da mặt vẫn tốt thì thôi đừng manh động chi hết)
  • Luôn bôi kem chống nắng, nói chung loại da nào cũng phải bôi kem chống nắng nhưng da nhạy cảm càng phải để ý gấp mấy lần, nhớ đọc bài kem chống nắng mình đã để link ở trên nha các bạn. 
  • Khi dùng các sp để trang điểm cũng chỉ nên chọn những sp có thành phần từ 10 loại trở xuống, dùng những sp có thể dễ dàng rửa bằng nước (những cái waterproof cố tránh được cái nào hay cái đấy)
  • Khi đi nặn mụn trị mụn chỉ nên làm từ từ, từng vùng, đừng ham lời đụng cái nào cũng nhấn cũng đè, da trâu chịu nổi da người không chịu nổi đâu vì có mụn già mụn non, cái nào chưa chịu rụng thì nó sẽ thành mụn bọc, thường một quá trình nặn của mình kéo dài 1 tháng cơ, 1 tuần một lần vậy đó cho da mặt còn thở. 
  • Không nên để bản thân bị stress quá, cái này mình biết nói thì dễ vì có rất nhiều chuyện xảy ra khiến chúng ta mệt mỏi, những lần vậy mình cứ nghĩ mọi thứ rồi cũng sẽ qua, và các bạn nên đọc mấy cuốn sách hay ho chút nói về positive thinking. Ví dụ như những cuốn này mình đã đọc:     

Và những cuốn về dưỡng da hay ho mình được tặng, các bạn tham khảo thêm:

  • Đọc nhãn: cũng giống như đọc thực phẩm, các bạn nên tập đọc các thành phần tốt và không tốt với bản thân. Nhiều thành phần độc hại có thể làm hại cả môi trường và cơ thể. Các bạn có thể down app THINK DIRTY để kiểm tra thành phần của từng sản phẩm, tất nhiên không phải sp nào cũng có đâu nhưng từ khi mình biết mình cứ check mãi :)) hầu hết là check sp cho He lùn xem nó thế nào  

 

Đấy là xong hầu như đủ ý mình muốn nói, nói trước đây là mình viết mang tính chất tham khảo, cũng không chỉ dạy hay gì chỉ nêu lên cho các bạn biết. Ai biết thêm góp ý cho mình nhé :] Very welcome, lần tới muốn mình viết gì nói luôn nhé <3

Comments (5)
Đỗ Thị Trúc Anh
Bài viết rất chi tiết và lời văn rất hay. Không hiểu sao em thích đọc chị viết lắm, dù nhiều khi em bị hụt hơi giữa đoạn :))) Chị ơi khi nào có thời gian chị viết về dưỡng mắt được không ạ? Em tìm mãi tìm mãi mà không trị được quầng thâm
Nguyễn Thiên Ân
Bài này đọc hay và dễ chịu hơn những bài trước ạ <3 Chúc chị có bầu nhưng da vẫn đẹp và em bé khỏe mạnh ạ :))
Nhật Thư
Bài viết của chị chi tiết và rất hay ạ. Nhiều cái em là người đã bị mụn và chữa mụn nhiều lần thấy chị nói chuẩn lắm ạ. Nghìn likesss cho mẹ em He!!!!!! Nếu được lần sau chị có thể viết một bài về da dầu mụn được không ạ ( như là kiềm dầu như thế nào, dùng sp trị mụn nào, ...). Em cảm ơn và chúc Chị nhiều sk ạ ^^
Minh
Đọc mới biết là thực ra mình không biết gì về làm đẹp cả. Cảm ơn chị.
Nghiêm Minh Hiền
Những kiến thức rất bổ ích luôn ạ. Em cảm ơn c Nhàn rất nhiều!